7 MANFAAT DAUN PEPAYA YANG BISA MEINGKATKAN KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Oleh Journalism Broadcast 28 Apr, 2025 Posting Komentar

Sumber : Pixabay

Halo Sobat Jobs!

Buah papaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuhkita. Tetapi selain itu, daunnya sendiri banyak manfaatnyajuga lho. Yuk simak artikel ini!

Daun pepaya sering kali dianggap sebagai bagian daritanaman yang tidak terlalu dihargai, meskipun memilikiberbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Sebagai bahanalami yang semakin populer, daun pepaya dikenal di berbagaibelahan dunia, termasuk Indonesia, karena manfaatnya yang beragam. Manfaat daun pepaya melibatkan sejumlah khasiat, mulai dari pengobatan penyakit tropis seperti demam berdarahhingga perawatan kecantikan dan kesehatan pencernaan. Berdasarkan beberapa penelitian, daun pepaya memilikipotensi luar biasa yang dapat dimanfaatkan dalam berbagaiaspek kesehatan.

Daun pepaya bermanfaat untuk apa saja? Disarikan dariHealthline, Only My Health, dan Truemeds, berikut adalahbeberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan.

1. Meningkatkan jumlah trombosit pada penderita demamberdarah

Sumber : Halodoc

Salah satu manfaat terbesar daun pepaya adalahkemampuannya untuk membantu meningkatkan jumlahtrombosit dalam darah, terutama pada penderita demamberdarah. Penurunan trombosit yang drastis sering kali terjadipada penderita demam berdarah dan dapat menyebabkanpendarahan. Berdasarkan penelitian, ekstrak daun pepayadapat meningkatkan trombosit secara signifikan dengan efeksamping yang minimal.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Sumber : Halodoc

Daun pepaya mengandung papain, enzim yang berfungsiuntuk memecah protein besar menjadi protein yang lebihmudah dicerna. Enzim ini sangat berguna bagi orang yang sering mengalami gangguan pencernaan seperti perutkembung atau sembelit. Selain itu, daun pepaya dapatmembantu meredakan masalah pencernaan seperti gas dan heartburn, menjadikannya solusi alami untuk meningkatkanfungsi pencernaan.

3. Membantu mengontrol kadar gula darah

Sumber : Alodokter

Daun pepaya juga digunakan dalam pengobatan tradisionaluntuk mengatur kadar gula darah, terutama bagi penderitadiabetes. Beberapa penelitian pada hewan menunjukkanbahwa ekstrak daun pepaya dapat melindungi sel-selpenghasil insulin dan mengurangi kadar gula darah. Walaubukti pada manusia masih terbatas, daun pepaya memilikipotensi besar dalam pengelolaan diabetes.

4. Mendukung kesehatan kulit

Sumber : Alodokter

Daun pepaya kaya akan antioksidan seperti flavonoid dan vitamin E yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Selain itu, enzim papain yang ada pada daun pepaya dapatdigunakan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat selkulit mati. Daun pepaya juga dapat membantu mengatasiperadangan pada kulit dan mempercepat penyembuhan lukaringan.

5. Membantu menumbuhkan rambut dan menjaga kesehatankulit kepala

Sumber : Alodokter

Daun pepaya juga bermanfaat untuk perawatan rambut, terutama dalam mencegah kerontokan. Beberapa orang menggunakan masker daun pepaya untuk memperkuat rambutdan menjaga kulit kepala tetap sehat. Kandungan antioksidandalam daun pepaya dapat membantu mengurangi stresoksidatif yang berhubungan dengan kerontokan rambut.

6. Menurunkan peradangan

Sumber : Alodokter

Daun pepaya memiliki efek anti-inflamasi berkat kandunganflavonoid dan papain. Daun pepaya dapat membantumeredakan kondisi inflamasi baik internal maupun eksternal, seperti rasa sakit pada sendi atau peradangan pada kulit. Meskipun penelitian pada manusia terbatas, ekstrak daunpepaya menunjukkan potensi dalam mengurangi peradangan.

7. Menjaga kesehatan jantung

Sumber : Ciputra Hospital

Walaupun penelitian spesifik mengenai daun pepaya untukkesehatan jantung masih terbatas, kandungan antioksidandalam daun pepaya dapat membantu mengurangi stresoksidatif dan peradangan, yang keduanya berkontribusi pada penyakit jantung. Oleh karena itu, konsumsi daun pepayasecara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantungsecara keseluruhan.

Wah gimana nih sobat Jobs, ternyata daun pepaya memilikiberagam manfaat yang bisa digunakan untuk mendukungkesehatan dan kecantikan. Dari meningkatkan trombosit pada demam berdarah hingga membantu mengatasi masalahpencernaan, kulit, dan rambut, kandungan daun pepayamenawarkan solusi alami yang dapat digunakan dalamberbagai cara. Meskipun manfaatnya sudah terbukti dalambeberapa penelitian, konsumsi daun pepaya harus dilakukandengan bijak, terutama bagi mereka yang memiliki kondisimedis tertentu atau alergi terhadap tanaman ini.